Alla vill ju må så bra det bara går. Ingen vet exakt hur det ska gå till. Det är lätt att känna sig lite hängig när våren tar tid på sig. Så jag tipsar om en enkel boost som jag har kommit på …
Jag hittat på en liten metod som funkar på en sådan som mig. Jag raddar upp några grejer som får mig att må lite extra gott. Det är så klart olika från person till person. På min lista står det: vänner, kramar, socialt, vänlighet och fysik.
Vänner betyder extra insats för att hålla liv i mina vänskaper. Ett mess med frågan hur läget är, ett blombud eller en fikainvit räcker långt.
Kramar är vad det är – godis på må-bra-kontot.
Social är att gå på den där frukosten, föreläsningen, invigningen, middagen eller annat som ibland kan kännas lite som en uppförsbacke. Att ses live i stället för digitalt ger hög poäng.
Vänlighet gillar jag skarpt! En paradgren är att gå tillbaka med kundvagnar åt damer när jag handlar på ICA:s pensionärsonsdag. Att berömma någon ger finfina poäng. Det kan vara att uppmärksamma en ny tröja, ett bra utfört jobb eller att bara berätta för någon att just hen är förbannat bra.
Man kan luras att tro att ”fysik” betyder löpturer. Det kan göra det, men sånt här är inte skrivet i sten.
Sju trötta situps gills också. Eller en snabb tur till brevlådan på ca 26 meter. Massage, frisör och ansiktsbehandling ligger också under fysik i min värld.
Jag sätter poäng. 1–5 i varje gren, varje dag. Jag kan alltså kamma ihop 25 poäng/dag. Det gör jag inte. Men jag kämpar på. Jag gillar nämligen att vinna, även mot mig själv!
Kram/Susanna
